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小说简介：
在城市最疲惫的深夜，林屿总能听见心里那间“情绪诊室”亮起灯。焦虑像潮水漫过地铁站，愤怒在会议室里烧成暗火，委屈则躲进雨后的便利店。一次意外的崩溃后，他遇见神秘导师周眠，被迫完成45堂情绪练习课：给恐惧命名，与悲伤共坐，把失控的自己一点点领回家。每一课，都是一场与内心暗影的交锋，也是一束照进现实的光。
小说看点：
1. 45堂自愈练习
2. 都市情绪奇旅
3. 温柔治愈成长
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THE END
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