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小说简介：
一场意外直播后，社畜许轻被全网嘲成“最不会减肥的人”。为了保住工作，她咬牙参加一档名为《04轻断食》的都市改造计划：凌晨四点起床、克制食欲、打卡运动、公开体重，连情绪都被镜头放大审判。可随着计划推进，她发现这场“断食”断掉的不只是多余脂肪，还有被焦虑绑架的人生。冷面营养师、毒舌教练、神秘投资人接连闯入，让她在汗水与饥饿中重新看见自己。城市灯火未熄，清晨四点的风却已吹开命运新口子。
小说看点：
1. 凌晨四点逆袭人生
2. 轻断食背后的情绪博弈
3. 都市成长与心动交锋
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THE END
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