正念教养游戏

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正念教养游戏

书名：正念教养游戏

作者：袁淑秀

格式：#epub #mobi #azw3 #pdf

分类：#自我提升

简介：这是一本通过游戏方式帮助孩子培养正念、专注力和情绪管理能力的书籍。书中包含多种正念冥想游戏，如“正念罐子”、“头顶杯子平衡术”等，旨在通过感官体验、呼吸练习和专注训练，提升孩子的内在觉知与心理能量。

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谢谢你的分享，我从中学到了很多！
教程很好用，谢谢！
好东西，学习一下！
楼主听话，快到碗里来！
路过一下，我只是来打酱油的！
水帖美如花，养护靠大家！

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